無奈本人真的分心大王
上禮拜四在國家戲劇院春之祭後勁太強
於是上網搜尋台灣舞者余采芩
輾轉再查到以色列舞者李貞威
這樣轉來轉去就不小心找到這個
gaga技巧
從雲門舞者黃旭徽網誌連結,一段他和教授老師的對話
Gaga is a new way of gaining knowledge and self-awareness through your body. Gaga是透過自己的身體，去獲悉知識及自我覺察的一種新方法。
We are aware of the connection between effort and pleasure. We are aware of where we hold unnecessary tension, we let go only to bring life and efficient movement to where we let go .
我們覺知到在”努力跳舞”和”享受跳舞”之間的連結；我們覺知到在舞蹈時是否存在著不必要的緊繃和控制；我們會放掉不必要的掌控，讓肢體的的活力和有效率的動作進入”放掉”的狀態中。
We are turning on the volume of listening to our body, we discover both the animal we are and the power of our imagination. 我們把注意放在聆聽自己的身體上；我們發現動物性的舞蹈本能，以及想像力所帶來的創造力。
完全就是自己對舞蹈的體悟阿
在追求技巧的背後某著成分上享受舞蹈的本質就會慢慢流失
這也是為什麼今年年初決定離開舞藝的原因
因為想要回到最根本的
不想要只是在課堂上瘋狂的把身體餵飽飽
需要一個安靜的時間消化 聆聽肌膚,呼吸,任何不餵給予我的回饋和聲音
重新整頓自己的身體,多一些時間獨自練舞,暖身
最近自己看課堂芭蕾組合影片
家裡沒有把杆就扶著餐廳的椅背 從pile fondu 八拍四拍做滿
自由多了 似乎回到雲門駐校上基礎班時完全空白的自己
阿
好想去以色列學 gaga舞喔
立馬丟入不知道甚麼時候才回實現的夢想小清單
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